Психолог и психотерапевт – в чем их отличие и что они лечат?
Возникающие душевные (психические) и эмоциональные проблемы все чаще вынуждают людей обращаться за помощью к специалисту. С телесными заболеваниями все просто: какая часть тела заболела – к такому врачу и идти, а какой специалист поможет вылечить душу – неясно.
А стоит ли вообще к кому-то обращаться или можно справиться самому?
Содержание статьи:
- Зачем «не психу» обращаться к психологу? — личный опыт
- Психолог, психотерапевт и психиатр – в чем отличие?
- Психолог: что он лечит?
- Кто такой психотерапевт и кому он может помочь?
- Что делает психиатр? — страшная правда
- Чем занимается психоаналитик?
Когда идти за помощью?
Почему человеку трудно признаться самому себе в том, что он не в состоянии сам наладить свое психо-эмоциональное состояние, и, часто, невыносимо тяжело обратиться за помощью к специалисту, называющемуся на «психо-»?
Настолько трудно, что, кажется, проще безрадостно проживать свою жизнь, испытывая день за днем удерживаемые негативные эмоции, или демонстративно смеяться на публике над своими «тараканами». И ругать судьбу, страдать, болеть…
- Ученые доказали обоснованность психосоматики: подавленное психическое (душевное) состояние является причиной соматических (телесных) заболеваний.
Возможно, корни этого бессознательного отрицания находятся в нашем детстве — боязнь показаться «не таким, как все», услышать о себе «ку-ку» или увидеть крутящийся палец у виска одноклассника. Да лучше быть безруким, чем сумасшедшим!
Может, на минуту представляя себя на консультации у психолога, нам кажется, что и он будет если не откровенно смеяться над нами, то с трудом сдерживать улыбку. Или станет критиковать наше «неправильное» поведение – дескать, сами виноваты, что так получилось.
А может, истоки в «Палате №6», коллективном бессознательном или историческом прошлом — в неосознанной боязни потерять свою идентичность и свободу. Да и собственное эго говорит: «Я не псих, чтобы идти к психиатру!».
- Кстати говоря, не стоит бояться стать «пациентом» – им вы можете быть только у психиатра. У психолога вы – клиент.
А еще, наверное, нам кажется, что наши проблемы слишком индивидуальны, что подобных переживаний не испытывает больше никто — только мы такие особенные и необычные и психолог нас все равно не поймет и не сможет посоветовать ничего дельного.
Кто-то думает наоборот: да что мои проблемы по сравнению с сестрой тети Зои, у нее вон что случилось, а у меня еще ничего — муж алкоголик, начальник идиот, дочка уроки прогуливает и голова месяц болит – грех жаловаться, можно и потерпеть.
Я, как и большинство людей, понимая, что сочувствующие взгляды (в лучшем случае) друзей и знакомых не помогут решить мои психологические вопросы, в то же время, не мог признаться себе в потребности вмешательства постороннего «специалиста» в мою личную жизнь.
Задай БЕСПЛАТНО вопрос психологу — здесь!
И, может, никогда не попал бы ни к кому, если бы не случай и не обстоятельства. Хотя…кто же создает себе обстоятельства?
И знаете, что я понял на сеансе?
- Я такой же как все – у всех или почти всех людей есть похожие проблемы и трудности;
- Психолог не критикует меня, мои мысли и поступки, не дает «мудрых» советов и ему совсем не смешно;
- Практически любую трудную ситуацию можно увидеть под другим углом, и она перестает быть проблемой;
- У специалиста я могу быть искренним сам с собой, а значит, могу стать свободнее и осознаннее.
В общем, я подумал: «А почему я раньше-то сюда не пришел?». Я понял, как много энергии я тратил во вред самому себе, удерживая негативные эмоции, обиды и непринятие. Надо сказать, что я попал не к обычному психологу, а к специалисту по Тета-хилингу и регрессивному гипнозу.
Теперь я сочувствую людям, которые «заводятся» из-за какого-нибудь пустяка, или которым чувство обиды на родителей, не позволяет нормально общаться с ними уже много лет. Я всегда готов помочь им – но иногда они сами не готовы меняться.
Психолог, психотерапевт и психиатр — кто они?
Что объединяет этих специалистов? Все они занимаются «душевными» вопросами («психо» — с греческого – душа), только работают с разными душевными расстройствами и применяют немного разные методы.
К психологам можно обращаться за кратковременной помощью и при отсутствии серьезных психических отклонений, если у вас: неудовлетворительные отношения с близкими людьми или коллегами, проблемы на работе или финансовые затруднения.
С запущенными психологическими проблемами: зависимостями, фобиями, депрессиями, следует обратиться к психотерапевту – он помогает восстановить личность и нормальные реакции человека.
Неврозами, психозами, шизофренией и другими психическими расстройствами занимается психиатр. Только этот врач может назначить полноценное медикаментозное лечение и нести за него юридическую ответственность.
Ниже более подробно разберем, кто из этих специалистов чем занимается.
Кому поможет психолог?
К психологу стоит обратиться, если у вас кризисный период в какой-либо сфере жизни, но вы не страдаете психическим заболеванием. Обратиться, конечно, можно и с диагнозом, но в таком случае вряд ли получится обойтись без дополнительной помощи психиатра.
Психолог может помочь в решении многих задач:
- Преодолеть личностный кризис (кризис среднего возраста), повысить самооценку;
- Наладить взаимоотношения между родителями и детьми (справиться с буллингом);
- Помочь пережить смерть близкого человека;
- Расставить жизненные приоритеты;
- Избавиться от удерживаемых негативных чувств и эмоций (обиды, вины, гнева);
- Преодолеть сомнения и избавиться от комплексов;
- Найти мотивацию и активировать внутренние ресурсы;
- Приспособиться к новым жизненным условиям и обстоятельствам;
- Избавиться от апатии и синдрома хронической усталости.
Как он это делает?
Психолог – не врач, у него не должно быть медицинского образования. Стать психологом можно, получив соответствующее образование на гуманитарном факультете любого ВУЗа или даже отучившись на краткосрочных курсах.
Психолог не может поставить человеку диагноз и назначить медикаментозное лечение. Помощь психолога заключается в устном общении с клиентом, в ходе которого он помогает клиенту решить его вопросы.
Для лучшего понимания состояния человека психолог может использовать различные тесты и опросники. Если специалист видит, что клиент психически не здоров и ему может потребоваться помощь врача, он рекомендует клиенту обратиться к психиатру.
Психолог не может назначить клиенту медикаментозные препараты. Он может порекомендовать человеку лишь безрецептурные средства или витамины для повышения иммунитета.
Встречи с психологом обычно происходят в течение 1-3 месяцев. В среднем курс состоит из 10 сеансов (иногда достаточно меньше, а иногда требуется и больше), например 1 раз в неделю.
В работе психолога очень важна обратная связь с клиентом, который может рассказать о своих ощущениях от сеансов и происходящих в его состоянии и жизни изменениях. Психолог может скорректировать курс своей работы с клиентом, сместить акценты или применить другие методы.
Если клиент чувствует, что специалист «не подходит» ему или не сможет помочь решить его проблему, клиент может прекратить посещать этого психолога и обратиться к другому.
В своей практике психолог должен руководствоваться моральным кодексом психолога, он не должен разглашать полученную от клиентов личную информацию и сознательно осуществлять какие-либо действия, способные навредить человеку, а также подрывать репутацию своих коллег и других специалистов.
Чем поможет психотерапевт?
Психотерапевт – это врач-психиатр, имеющий медицинское образование по соответствующему направлению и получивший дополнительное образование на краткосрочных терапевтических курсах.
Психотерапевт может выявить психическое заболевание у человека и заниматься его лечением, используя, в основном, немедикаментозные методы. Лечением «тяжелых» больных (шизофрения, тяжелая депрессия, биполярные расстройства) психотерапевт не занимается.
В каких случаях поможет психотерапевт?
- Легкая депрессия;
- Невротические расстройства;
- Страхи и фобии;
- Резкие перепады настроения;
- Навязчивые идеи;
- Суицидальные мысли.
Психотерапевт в своей работе применяет как психологические, так и психиатрические методы. Он также может использовать гипноз.
Отличного терапевтического эффекта можно добиться, применяя в работе с клиентом и техники Тета-хилинга, нейролингвистического программирования (НЛП) и Эриксоновского гипноза.
Правильный подход к клиенту позволит быстро избавиться от большинства негативных психо-эмоциональных проявлений. Обучиться указанным методам можно на краткосрочных курсах.
Курс психотерапии обычно состоит из 10 и более сеансов, но улучшение состояния обратившегося за помощью человека наблюдается, как правило, уже после первых сеансов.
Нужна помощь в решении психологических вопросов? Получите ее здесь.
Если клиент чувствует, что направление терапии выбрано неправильно и никаких позитивных изменений не происходит, он может рассказать об этом специалисту, который может применить другие методы работы.
В любой момент человек также может отказаться от дальнейшего прохождения курса терапии или обратиться к другому специалисту.
В моей жизни первый и очень успешный опыт взаимодействия с психотерапевтом был, когда мне было 13-14 лет. «Доктором» был А.И.Кашпировский, проводивший в то время сеансы по телевидению, на одном из центральных каналов.
С помощью одного лишь сеанса я избавился от бородавок за 3 дня. Не буду тут рассказывать об этом, кому интересно, подробнее можно прочитать здесь.
Чем занимается психиатр?
Психиатр работает с серьезными нарушениями психики (психическими расстройствами):
- Нарушениями пищевого поведения (булимия, анорексия);
- Различные деменции, психозы;
- Биполярные расстройства личности;
- Психические расстройства – последствия травм и нарушений кровоснабжения головного мозга;
- Шизофрения, нарушения восприятия, памяти, когнитивные расстройства;
- Суицидальные наклонности;
- Болезнь Альцгеймера;
- Сексуальные расстройства.
К психиатру следует обратиться, если вы наблюдаете у себя:
- Неконтролируемую агрессию;
- Истерические припадки;
- Слуховые или зрительные галлюцинации;
- Неадекватное восприятие и неадекватное поведение.
Психиатр обследует пациента, назначает анализы, ставит диагноз и назначает лечение, в том числе лекарственные препараты. Некоторые заболевания не поддаются полному излечению (болезнь Альцгеймера), поэтому пациенту может требоваться постоянное наблюдение врача.
Обычно психиатр общается с пациентами в условиях стационара (в закрытой клинике), в психо-неврологическом диспансере (при прохождении медицинской комиссии), а также при проведении судебной психиатрической экспертизы.
Кто такой психоаналитик?
Есть еще одна «психо-специальность», называемая психоаналитик. Он занимается тем, чем занимался и основателем чего является Зигмунд Фрейд — углубленно изучает психоанализ.
Это включает в себя изучение и толкование сновидений, изучение ассоциаций, интерпретаций и других методов работы.
Заключение
Мы рассмотрели, в чем отличие психолога и психотерапевта, и узнали, кто такие психиатр и психоаналитик.
Сейчас все больше людей осознают важность своего психического здоровья и обращаются за помощью к психологам. К тому же, многие психологические проблемы можно решать с помощью он-лайн сеансов. В связи с возрастающим вниманием к вопросам душевных состояний и расстройств, а также ростом в обществе интереса к психосоматике заболеваний, профессии психолога и психотерапевта становятся все более популярными.
Уверен, что однажды решившись обратиться за профессиональной помощью, Вы найдете подходящего для себя специалиста и навсегда избавитесь от тяжелого груза своих проблем. Будьте здоровы! До встречи на сеансах-консультациях!
оцените статью