АвторДмитрий Кочегаров
pauza v otnosheniyax

Пауза в отношениях: что это значит и что делать?

Иногда клиенты спрашивают, как быть и что делать, если девушка (или парень) предложила сделать паузу в отношениях и побыть пару недель отдельно друг от друга, чтобы разобраться со своими чувствами.

Инициатором паузы может являться как женщина, так и мужчина – смысл в обоих ситуациях одинаковый. Как поступить, если у вас есть чувства к человеку, и вы не хотите его терять? Если вам больше нравится смотреть, чем читать, мое видео об этом тут.

Содержание статьи:

Пауза в отношениях: как быть?

Обычно, в такой ситуации человек чувствует себя немного потерянным и ему хочется получить какой-то совет – как лучше реагировать в таком случае, надо ли звонить или писать СМС и что говорить.

Хочется узнать «волшебную» фразу, после которой отношения если и не наладятся, то хотя бы возобновятся, и любимый человек снова будет рядом.

pauza v otnosheniyax

2 недели отдельно: какие чувства возникают?

И у нас происходит примерно следующий диалог:

  • «Она сказала, что ей надо пару недель побыть одной, чтобы разобраться в своих чувствах. Как быть и чего ожидать? Я не хочу ее терять!» — говорят обычно в таких случаях.
  • А вы любите ее?
  • Думаю, что да.
  • А какие чувства и эмоции вы испытываете чаще всего в ваших отношениях?
  • Честно говоря, это похоже на эмоциональные качели – то у нас все хорошо, и мы вместе смотрим сериал или идем куда-нибудь, то все плохо, и мы не разговариваем по два дня. Но я хочу сохранить отношения, мне плохо без нее.
  • Чего вы хотите для себя больше всего сейчас?
  • Я хочу вернуть ее, хочу, чтобы она поняла, что любит меня и мы снова будем вместе. Я даже готов сделать какие-то выводы и в чем-то исправиться ради этого.

Пауза в отношениях: в чем на самом деле проблема?

Хорошо. Давайте начнем разбираться по порядку.

Что будет, если ваша девушка уйдет от вас навсегда? Вам будет плохо. Вероятно, вы почувствуете пустоту, обиду, одиночество, неуверенность в себе, ваша самооценка еще более понизится и у вас может появиться чувство вины за то, что произошло.

Чтобы разобраться в душевных переживаниях и проблемах, надо постараться быть полностью откровенным с самим собой – только так можно понять и принять свои чувства и осознать свою проблему.

pauza v otnosheniyax

И если мы будем откровенны, то сможем понять, что если девушка просит взять паузу, чтобы разобраться в себе и в своих чувствах, значит у нее на этот счет в данное время есть какие-то сомнения:

  • она либо не может поверить своему счастью, что ей так повезло, что она встретила «принца», о котором всегда мечтала и которого она безумно любит,
  • либо наоборот – ей кажется, что, возможно, это не любовь, или, может быть, что у ваших отношений нет перспективы.

Думаю, вы согласитесь со мной, если я скажу, что чаще это второй вариант. И если вы продолжите быть откровенным с самим собой, то сможете признаться себе, что и вас тоже в ваших отношениях не все устраивает – скорее всего вам тоже тяжело в них.

Что будет, если ваша девушка вернется к вам? Скорее всего, через какое-то время вы оба снова устанете от ваших «эмоциональных качелей», и ситуация повторится снова. И так будет продолжаться все время, пока…

Как решить проблему?

Человеку, который оказался в ситуации, когда вторая половинка предложила взять паузу в отношениях и побыть какое-то время отдельно друг от друга, кажется, что решение его проблемы состоит в том, чтобы вернуть человека обратно и начать все сначала.

Именно этот человек нужен, именно он должен быть рядом. Человек в такой ситуации даже не представляет, как он будет без того, к кому он привык, он не знает, что отношения могут быть другими – нормальными, спокойными и без «качелей».

На самом деле, каждый человек хочет быть любимым и в отношениях мы всегда ищем именно любовь.

К сожалению, почти всегда отношения между людьми строятся не на любви – она не предполагает «смертельной» привязанности и права обладания объектом любви, — а на созависимости: каждый в этих отношениях получает то, чего ему не хватает без них.

Поэтому и возникает такая привязанность, а при риске разрыва — страх остаться одному и другие негативные чувства. Как я уже намекал выше, возвращение любимого человека «домой» не решает проблему, а чаще даже усугубляет ее и отсрочивает очередной «кризис».

pauza v otnosheniyax

Любить себя, любить того, кто рядом, чувствовать любовь другого человека, быть уверенным в себе и иметь высокую самооценку – вот настоящее решение этой проблемы. Первичны ваши чувства, эмоции и ощущения в отношениях, а не личность того, кто рядом. Подумайте об этом.

Почему вам тяжело друг с другом?

Как правило, причины всех проблем во «внутреннем мире» (в подсознании). Это:

  • негативные убеждения и установки
  • привычное мышление
  • принятые сценарии (жизненные программы)

Они начинаются (появляются) в детстве и усугубляются (проявляются) во взрослом возрасте. Эти причины обычно скрыты и не очевидны для человека, поэтому он склонен видеть причину своих проблем в других людях или внешних обстоятельствах.

Все, что внутри – снаружи. Этот «внутренний мир» определяет, как мы проживаем свою жизнь, какого человека привлекаем в нее для себя и в каком состоянии находимся. Именно он и отвечает за обиду, пустоту, страхи и низкую самооценку – набор ощущений в рассматриваемой нами ситуации.

Человек, который любит и принимает себя, уверенный в себе и умеющий ценить себя не окажется в подобной ситуации или легко справится с этой проблемой самостоятельно.

Не могу справиться сам:  как быть?

Надеюсь, вам теперь понятно, что делать, если ваша девушка (или парень) предложила вам взять паузу в отношениях, чтобы разобраться со своими чувствами.

Осознание проблемы – первый шаг на пути е ее решению. Если вы уже сделали его и не получается самостоятельно двигаться дальше в нужном направлении, то не бойтесь и не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту.

В психологии есть инструменты, с помощью которых вы решите проблему, измените вашу жизнь, создадите здоровые отношения, в которых вы будете чувствовать себя спокойно и хорошо.

Если вы хотите сделать это с моей помощью, пройдите сюда — здесь подробнее о моих консультациях.

Если у вас остались вопросы по данной теме (а они скорее всего остались), не стесняйтесь, пишите в комментарии или в мессенджере, я с удовольствием отвечу на них.

Будьте здоровы и осознанны!

поделиться ссылкой:

оцените статью

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (6 оценок, среднее: 3,83 из 5)
Загрузка...