Дух и тело
  • Утренняя зарядка для мужчин: комплекс упражнений в домашних условиях

    АвторДмитрий Кочегаров
    В этой статье я расскажу про утреннюю зарядку для мужчин и комплекс упражнений в домашних условиях. Ведь вы, наверно, забыли многие хорошие упражнения? Признаюсь, со мной тоже такое было. И это не смотря на то, что я мастер спорта и с ним (спортом) никогда надолго не разлучался. А три года назад ...
    Читать далее
    поделиться ссылкой:

    оцените статью

    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (12 оценок, среднее: 4,75 из 5)
    Загрузка...
  • upragnenie planka kak pravilno delat i skolko podxodov

    Упражнение планка: как правильно делать и сколько подходов — советы тренера

    АвторДмитрий Кочегаров
    Упражнение «планка» - одно из самых простых, эффективных и популярных упражнений, укрепляющих мышцы живота, спины, плеч и бедер. Его выполнение не требует специальных условий, спортивного инвентаря и физической подготовки. ...
    Читать далее
    поделиться ссылкой:

    оцените статью

    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (9 оценок, среднее: 5,00 из 5)
    Загрузка...
  • upragnenija dlja sziganija zira na givote i bokax dlja mugchin

    Упражнения для сжигания жира на животе и боках для мужчин — какие лучше?

    АвторДмитрий Кочегаров
    Когда Вы смотрите на себя в зеркало, возникает  ли периодически у Вас мысль о том, что неплохо было бы знать эффективные упражнения для сжигания жира на животе и боках? Если это так, то Вам стоит прочитать эту статью и узнать, что и как нужно делать, чтобы избавиться от ненужных Вам ...
    Читать далее
    поделиться ссылкой:

    оцените статью

    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (8 оценок, среднее: 4,63 из 5)
    Загрузка...
  • Психоделики — что это такое и как они действуют?

    АвторДмитрий Кочегаров
    В этой статье я расскажу про психоделики – что это такое. Не веет ли чем-то пугающим для вас от этого слова? Давайте разберемся, что стоит за этим понятием и стоит ли его остерегаться. Заодно узнаем, чем можно заменить психоделики, если страшно, но очень хочется. ...
    Читать далее
    поделиться ссылкой:

    оцените статью

    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (10 оценок, среднее: 4,90 из 5)
    Загрузка...