Обо мне
ПРАКТИКУЮЩИЙ ИНТЕГРАТИВНЫЙ ПСИХОЛОГ
Дмитрий Кочегаров
Опыт работы: с 2017 года
Образование: высшее, психологическое
Прием: очные и онлайн — консультации
Увлекаюсь спортом (плавание, настольный теннис, бадминтон, самбо), люблю путешествовать и общаться с людьми
Цель моей работы — помочь человеку решить сложные ситуации в жизни. Принять и полюбить себя, повысить самооценку и уверенность в себе, избавиться от обид, отпустить прошлое, которое мешает быть счастливым. Наладить отношения, общение с друзьями, коллегами, ребенком.
Образование
Международная академия экспертизы и оценки
- Психолог. Психолог-консультант. Диплом.
- Семейный психолог. Диплом.
Международная ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
- КПТ-терапевт. Повышение квалификации
- Курс «КПТ тревожных расстройств. Паническое расстройство, агорафобия, социофобия». Повышение квалификации
Институт международных социально-гуманитарных связей
- Трансактный анализ. Повышение квалификации
Центр психологического образования Метафора
- Краткосрочная психотерапия сексуальных дисфункций. Сниженное и гипоактивное сексуальное влечение. Курс
- Трансгенерационная травма как причина зависимых и контрзависимых отношений в паре. Курс
- Шизотипическое расстройство и суицидальные проявления. Клинический случай. Разбор
Тета-хилинг
Базовый и продвинутый уровень. Курсы
Методики терапии
КПТ
КПТ
Когнитивно-поведенческая терапия выявляет неосознанные мотивации человека, переводит их на сознательный уровень, помогает изменить убеждения и поведение, вызывающие негативные состояния.
КПТ универсальна.
Транзактный анализ
Транзактный анализ
Транзактный анализ — это направление терапии (концепция эго-состояний), которая объясняет появление определенных чувств, мыслей и поведения в разных жизненных ситуациях.
экзистенциальная терапия
экзистенциальная терапия
Экзистенциальная терапия ставит целью подвести клиента к осмыслению своей жизни, осознанию своих жизненных ценностей и принятию полной ответственности за свой выбор.
гипнотерапия
гипнотерапия
Гипнотерапия помогает расслабиться и активировать подсознание, что позволяет вспомнить и заново перепрожить подавленные воспоминания, решить психосоматические и другие проблемы.
Подходит не всем.
КПТ
КПТ
Когнитивно-поведенческая терапия выявляет неосознанные мотивации человека, переводит их на сознательный уровень, помогает изменить убеждения и поведение, вызывающие негативные состояния.
КПТ универсальна.
экзистенциальная
терапия
экзистенциальная терапия
Экзистенциальная терапия ставит целью подвести клиента к осмыслению своей жизни, осознанию своих жизненных ценностей и принятию полной ответственности за свой выбор.
Транзактный
анализ
Транзактный анализ
Транзактный анализ — это направление терапии (концепция эго-состояний), которая объясняет появление определенных чувств, мыслей и поведения в разных жизненных ситуациях.
гипнотерапия
гипнотерапия
Гипнотерапия помогает расслабиться и активировать подсознание, что позволяет вспомнить и заново перепрожить подавленные воспоминания, решить психосоматические и другие проблемы.
Подходит не всем.
Как я пришел в психологию. Подробнее...
Я не потомственный психолог и не ступил на этот путь в поисках модной профессии сразу после школы. До поры до времени я почти ничего не знал про психологию и стеснялся обращаться за посторонней помощью к психологу, когда почувствовал, что мне это нужно.
Но именно психология стала самым действенным инструментом на пути качественного изменения моей жизни, а затем увлечением и любимой работой…
Родился я в заполярной Воркуте, в 1976 году. В 1998 окончил институт в Санкт-Петербурге и пошел в армию. В 2000 вернулся в Санкт-Петербург и, немного помыкавшись в поисках стабильной работы, попал в гос.службу.
«Служба» давалась мне тяжело — в моральном и эмоциональном отношении…
А еще я «боялся» серьезных отношений и боялся создать семью. И когда я, наконец, нашел «ту самую» девушку и мы даже поженились, у нас долгое время не появлялись дети.
Частые болезни, регулярные травмы и микроинсульт «подтверждали» мои внутренние ощущения от всего происходящего в моей жизни.
Тогда я понял, что мне надо как-то менять свое мышление и свою жизнь, и лучше начинать делать это прямо сейчас.
Я занялся собой — начал приводить в порядок свои мысли и чувства, сходил на сеансы-консультации психолога и гипнотерапевта.
В результате у меня появилось осознание всего происходящего в моей жизни и своей ответственности за это, я научился управлять своими эмоциями и избавляться от тяжелых чувств.
Как результат — у нас родились трое прекрасных детишек. Я ушел с нелюбимой работы и начал заниматься любимым, теперь уже, занятием — психологией.
Я получил диплом психолога, стал изучать психосоматику, гипноз, тета-хилинг и НЛП. Мое здоровье с благодарностью отозвалось на это — я перестал болеть и получать травмы.
С 2017 года я начал работать с клиентами; практикую самые эффективные методы избавления от удерживаемых негативных эмоций, детских травм и ограничивающих убеждений.
Я уже многим помог улучшить жизнь и еще многим, надеюсь, помогу.