АвторДмитрий Кочегаров
mama kontroliruet mou gizn

Мама контролирует мою жизнь: что делать? Советы психолога

Мама контролирует мою жизнь! Это ваш случай? Лезть в чужую жизнь и пытаться все контролировать может также и теща, свекровь и… да в общем кто угодно.

Читайте статью или смотрите это видео, я расскажу почему кто-то вмешивается в чужую жизнь и что делать в такой ситуации.

Содержание статьи:

Контролируют и вмешиваются: как быть?

Вне зависимости от того, кто бесцеремонно лезет в вашу жизнь, мама, теща, свекровь или кто-нибудь еще, вы чувствуете дискомфорт — раздражение, обиду, злость или гнев, ваши границы нарушены и самооценка занижена.

mama kontroliruet mou gizn

Хочется высказать человеку все, что вы о нем думаете, но правила приличия или врожденное чувство такта не позволяют вам сделать это. И это настоящая проблема.

Или позволяют? Тогда вы можете вежливо объяснить человеку, что вы уже взрослый, это ваша жизнь и вы сами будете решать, как вам жить — обозначить свои личные границы. Только имейте ввиду, это сработает, если вы действительно по-настоящему стали взрослым и приняли ответственность за свою жизнь.

Что мешает обозначить личные границы?

Если же вы зависите от другого человека, например, материально, тогда обычно бывает труднее отстоять свои личные границы. Главные препятствия к этому — неуверенность в себе и сомнения в своей способности отвечать за свою жизнь.

mama kontroliruet mou gizn

Если вы справитесь с этими основными моментами, ваша проблема уже будет выглядеть не такой большой. А что может помешать ей исчезнуть полностью?

Например, чрезмерная зависимость от чужого мнения и одобрения или непереносимость критики в ваш адрес. Это то, что тоже очень цепляет, провоцирует сильные негативные эмоции и отнимает большое количество вашей внутренней энергии.

Почему мама вмешивается в мою жизнь?

Часто причиной чрезмерного вмешательства в твою жизнь, например, мамы, бывает то, что вы не отделились от нее психологически – не произошла сепарация.

В таком случае умом и вы и мама понимаете, что самостоятельной жизни у вас нет и в идеале надо бы что-то с этим делать, но каждому из вас кажется, что так будет лучше другому: вы это делаете для мамы – вы чувствуете, что «обязаны» быть рядом, а мама – ради вас – вы еще такая молодая и вам нужна ее «опытная» поддержка, – вы как бы жертвуете собой, своим комфортом и независимостью ради близкого человека.

mama kontroliruet mou gizn

И проходят годы, а ситуация не меняется и вы свыкаетесь с таким положением.

Причины этого у всех могут быть разными и обычно они из детства, поэтому проработать и справиться с ними лучше с помощью психолога.

Люди лезут и учат жить: что делать?

А чтобы начать менять ситуацию самостоятельно и уже сейчас, я вам рекомендую принять вашу трудную, токсичную ситуацию, в которой вы оказались (не смириться с нею, а принять, раз вы сразу напрямую изменить ее не можете), а затем начните менять ее, меняя самого себя — начинайте по-настоящему взрослеть — принимать ответственность за свою жизнь.

Это поможет вам постепенно стать увереннее в себе и избавиться от ненужных вам сомнений.

Если правильно поняли все, что я хотел до вас донести, и вы осознали это, значит вы уже на полпути к решению вашей проблемы, а я на полпути к тому, чтобы вы поделились этой статьей или видео с друзьями или поставили лайк.

Заключение

Надеюсь, вам теперь понятно, почему мама или кто-то еще контролирует вашу жизнь и что делать в такой ситуации.

Если у вас остались вопросы или не получается справиться с проблемой самостоятельно, пишите мне и приходите на сеансы-консультации и мы решим вашу проблему вместе.

поделиться ссылкой:

оцените статью

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (30 оценок, среднее: 3,17 из 5)
Загрузка...