В этой статье мы попробуем ответить на вопросы: как повзрослеть и что нужно для этого понять и сделать?
Говоря о взрослости (взрослении), мы, конечно, будем иметь ввиду не физическое взросление – молодые парни начинают обрастать бородой, девушки красят губы, и они начинают вступать во взрослые отношения, жить вместе, как взрослые дяди с тетями.
Мы будем говорить о психологическом взрослении или взрослости. Кстати, ее недостаток или отсутствие как раз часто очень сильно и проявляются у молодых людей, вступающих во взрослые отношения.
Содержание статьи:
- Как повзрослеть: 3 совета психолога
- Эмоции и чувства: для чего еще нужно взрослеть?
- 5 признаков невзрослости — надо знать
- Хочу стать взрослым — что делать прямо сейчас?
Как повзрослеть прямо сейчас?
Что такое взрослость с точки зрения психологии? Прежде всего, это способность принять ответственность за свою жизнь.
Что это значит?
- Понять, что это твоя жизнь и нужна она прежде всего тебе самому. То, как ты живешь, о чем думаешь, что чувствуешь, чем занимаешься – все это твое и никто больше тебя не заинтересован в том, чтобы все это было качественным – таким, каким ты хочешь.
- Выйти из позиции жертвы (жертвы обстоятельств, действий других людей). Это распространенная, кстати, не только среди молодых людей, но и среди людей всех возрастов, непродуктивная позиция. Являясь «жертвой», ты отдаешь себя во власть чего-то или кого-то вокруг тебя, тебе кажется, что ты не можешь контролировать и влиять на все, что происходит в твоей жизни.
- Понять и принять, что все, что происходит в твоей жизни – это отражение того, что у тебя внутри и что при необходимости – если ты чувствуешь, что живешь не своей жизнью или как-то не так, как тебе хочется, это можно изменить.
Это три главных момента, которые нужны для того, чтобы человек стал по-настоящему взрослым.
О причинах наших проблем вы можете подробнее посмотреть в этом ролике, на моем ютуб канале.
Что дает психологическая взрослость?
Когда вы повзрослеете, вы сможете справляться с обидами – перестанете удерживать это тяжелое чувство, научитесь отпускать его.
Вы также научитесь отпускать и тяжелое чувство вины, которое зачастую необоснованно удерживается внутри и мешает вам жить продуктивно. Вы сможете психологически отделиться от своих родителей (сепарироваться), выйти из токсичных отношений и начать здоровые отношения.
Вам будет проще и в целом начать контролировать свои эмоции, а значит и все, что происходит в вашей жизни.
Признаки невзрослого человека
Давайте поговорим об основных признаках невзрослости.
- Это повышенная обидчивость – человек постоянно обижается на друзей, знакомых, незнакомых, погоду, природу и так далее.
- Человек видит причины своих проблем в других людях и внешних обстоятельствах.
- Ему кажется, что именно ему «достается» больше всех, он все время жалеет себя.
- Он верит, что мучиться ему начертано судьбой и он не в силах ничего изменить.
- Или, наоборот, человек пытается насильно изменить других людей, переделать их «под себя» — тоже может происходить от того, что он не стал взрослым.
Напишите мне, какие признаки невзрослости вы чувствуете в себе или наблюдаете у ваших знакомых. Может даже это будет что-то, о чем я сейчас не сказал.
Что сделать, чтобы повзрослеть?
Можно ли человеку повзрослеть или, точнее, как повзрослеть? Если вы внимательно смотрели этот ролик и даже не смотрели другие мои видео, то вы уже знаете, что каждый может измениться и изменить свою жизнь.
Скорость изменений у всех разная – как и во всем, как в обучении, изучении иностранного языка, заучивании стихотворения и так далее, все мы немного разные, у всех разный набор убеждений, жизненных установок и программ.
Кто-то все осознает и повзрослеет, уже просто внимательно посмотрев это видео, кому-то для этого надо будет поработать с психологом, а у кого-то и вовсе… никак.
Одно могу сказать точно – кому это действительно нужно, у того все получится.
Заключение
Надеюсь, вам понравилась статья и теперь вам стало понятнее, что такое психологическая взрослость и как повзрослеть.
Мои контакты для записи на личную консультацию здесь. Напишите и я отвечу. До встречи!
оцените статью
(19 оценок, среднее: 2,63 из 5)
Загрузка...
