Жертва – это то, что отдается ради получения чего-то другого, более важного или значимого. Хорошо сознательно пожертвовать пешкой, чтобы съесть коня (в шахматах).
Хуже, когда неосознанно приносят в жертву самих себя.
Содержание статьи:
- Жертва: кто это и как ей стать – страшная правда
- 4 главных признака жертвы
- Как перестать быть жертвой по жизни?
- Жертва и треугольник Карпмана
- Жертва и терпила: в чем разница?
Как стать жертвой?
Представьте, вы родились, научились говорить и вас спрашивают кем вы хотите быть по жизни – жертвой или наоборот, охотником, например.
Или вам уже 20-летнему задают этот вопрос.
Конечно, не жертвой – ответит каждый. Кому же хочется добровольно отдавать себя в жертву.
Но это именно добро-вольно, то есть, имея добрую (свободную) волю. И еще сознательно, ведь вы подумали о конкретном вопросе и даете осознанный ответ.
Почему же в жизни многие замечают и чувствуют, что они часто или все время являются жертвами?
Абьюза, насилия, принуждения, жизненных обстоятельств. Людей используют в ущерб их личным интересам. Действовать сознательно в ущерб самому себе для человека противоестественно.
Как же так случается, если быть жертвой никто не хочет?
Проблема в том, что жертвами обычно становятся неосознанно. Даже в исторические времена, когда существовали, в том числе, человеческие жертвоприношения, жертву одурманивали веществами и внушениями, изменяя состояние ее сознания.
Жертва – это человек, потерявший свои истинные ценности и понимание, что для него является благом, а что злом.
Сейчас роль «опиума» выполняют любые внушения – частные или общественные (СМИ), которые на фоне внутренней пустоты (отсутствия четких жизненных целей, ориентиров и т.д.), позволяют легко манипулировать человеком.
Если у человека нет собственной воли, он будет выполнять чужую.
Жертва – это профессиональный жаргон психологов.
Более корректный термин – виктимность. Это бессознательная склонность человека подвергаться опасности, становиться жертвой преступлений и несчастных случаев.
Свой уровень виктимности можно определить по тестам (есть в интернете).
Признаки жертвы
Человек может сам чувствовать, что его используют, испытывая (или не испытывая) при этом дискомфорт, тяжесть.
А как еще можно узнать жертву в себе или ком-нибудь другом?
- Потеря интереса к жизни и ко всему происходящему, затянувшаяся апатия. Ничего не хочется делать. Делаешь что-то «на автомате», без радости. Начатые дела не доводятся до конца.
- Постоянная усталость. Даже утром после сна, подумав о наступающем дне и предстоящих делах. Усталость после работы – нормально. Усталость после отдыха говорит о нарушенном состоянии психики, поэтому лучше заняться ее восстановлением со специалистом или самостоятельно.
- Отсутствие смысла. В действиях, событиях, в жизни. Значимых целей нет. Бесцельное существование и выживание в беспросветной ситуации.
- Саморазрушение. Проявляется как вредные для здоровья привычки: курение, алкоголь, наркотики. Человек с повышенной виктимностью может совершать конкретные поступки во вред себе, искать неприятности и даже получать от них удовольствие (осознаваемое или нет).
Как перестать быть жертвой?
Состояние жертвы (повышенной виктимности) – это психологическая проблема.
Как я постоянно говорю, чтобы решить любую проблему, надо сначала ее осознать (признать ее присутствие).
После этого можно начинать ее решать. С учетом всего написанного выше, прежде всего следует понять самого себя, свои истинные цели. Выявить все, что помогает и что мешает вам двигаться к ним, стараться избегать всего, что идет вам во вред.
Как обычно, сказать всегда легче, чем сделать. В любом случае, не стоит забывать о психологах и не стоит стесняться обращаться к ним за помощью, действуя в своих интересах.
Треугольник Карпмана
В психологии есть понятие треугольника Карпмана — стандартной ситуации, когда кто-то играет роль жертвы, а кто-то ее преследует и кто-то спасает.
Если вы внимательно понаблюдаете за окружающими вас людьми, то увидите эту «игру» и исполнителей всех главных ролей.
Кстати, в жизни участники треугольника могут меняться ролями.
Терпила или жертва?
Иногда слышу, как кто-нибудь называет другого человека терпилой. Например, он не смог постоять за себя, отстоять свои интересы, выплеснуть обиду.
Но! Дело в том, что чаще всего не в интересах сознательного человека с нормальной психикой вступать в перебранку (или драку) по любому, непринципиальному для него, поводу.
Способность сохранить спокойствие в конфликтной ситуации – лучшее, что может позволить себе человек.
Напротив, человек, который легко заводится и спешит «поставить на место» своего обидчика, чаще всего является жертвой манипуляций со стороны других людей и все время забывает о своих настоящих целях.
Заключение
В этой статье мы рассмотрели понятие жертвы – кто это и как перестать быть жертвой.
Надеюсь, статья была полезна для вас.
До встречи на консультациях и в моем блоге!
оцените статью
(4 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
