АвторДмитрий Кочегаров

Как избавиться от алкоголизма самостоятельно в домашних условиях — лучший способ

В этой статье я расскажу как избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно в домашних условиях.

Не имеет значения, злоупотребляете ли алкоголем Вы сами, или страдаете от алкогольной зависимости кого-то из Ваших близких людей, в любом случае будет полезно прочитать статью. Вы узнаете единственный, пожалуй, надежный путь решения этой серьезной проблемы.

Содержание статьи:

Алкоголизм – болезнь или распущенность?

Алкоголь – не еда и не вода. Он не является жизненно необходимым для здоровья продуктом. Следовательно, его чрезмерное употребление – это распущенность. В то же время, у алкоголика не бывает полностью здоровое тело и здоровая душа. Значит, алкоголизм – болезнь.

Хотя, с точки зрения традиционной медицины, сам по себе алкоголизм на болезнь не похож. Если на вопрос врача: «Что у Вас болит?», Вы ответите ему: «Душа», то скорая помощь уедет, закрыв заявку записью «ложный вызов».

А когда, через несколько лет алкогольного стажа, Вы на этот же вопрос ответите: «болит живот в правом боку», врач поймет, что Вы больны – у Вас цирроз печени. И нравоучительно добавит: «пить меньше надо!».

Наверно, не столь важно, считать ли привычку регулярно покупать и выпивать спиртные напитки болезнью или только легкой распущенностью. Важнее, что это – ЗАВИСИМОСТЬ, потребность постоянно делать это. И вы не можете ею управлять.

  • Отчего так нынче весел,
  • Беззаботен, добр и мил,
  • Напеваешь столько песен?

kak izbavitsya ot alkogolizma samostoyatelno v domashnix usloviyax

Как избавиться от алкоголизма?

Конечно, если Вы страдаете зависимостью от алкоголя или пытаетесь вылечить от нее своего близкого человека, Вы уже понимаете, что справиться с ней не так просто. Поэтому, сначала Вы можете скептически отнестись к тому, что прочитаете здесь дальше. Или Вы сами все понимаете, только пока не смогли найти в себе силы, чтобы начать меняться.

Все мои наблюдения  за людьми, злоупотребляющими алкоголем, начиная с детских лет – а я рос в обычной русской семье, в которой «нетрезвость» упоминалась не только в праздничные дни, — мой личный, жизненный и служебный опыт, говорят о том, что желание припасть к бутылке появляется, когда человеку не нравится ситуация, в которой он находится или живет.

Это способ сбежать от «плохой» реальности и апатии (откроется в новой вкладке). Человек, выпивший алкоголь, расслабляется, временно забывает про свои проблемы и жизненные неурядицы. Он изменяет состояние своего сознания и, на некоторое время, изменяет свою реальность. Некоторые уходят в запой надолго.

Когда человек трезвеет, он возвращается к своим проблемам, которых, понятно, не стало меньше за время его «отсутствия». А его больная голова и рабочий прогул дают понять, что неприятностей стало даже больше. Этот груз давит на него, вынуждая снова искать спасение. И при первом удобном случае это «спасение» снова находится…в бутылке.

Психологическая зависимость подкрепляется зависимостью физической. Некогда здоровый организм, вырабатывавший внутри себя достаточное ему количество алкоголя, из-за регулярных возлияний извне, утрачивает способность (или желание) его вырабатывать. Тогда человеку уже и физически требуется привести свой организм «в норму».

kak izbavitsya ot alkogolizma samostoyatelno v domashnix usloviyax

Как же выйти из этого порочного круга? Лучший способ сделать это:

  • Разобраться в причинах возникновения желания уйти от реальности. Для этого нужно проанализировать ситуации, свои чувства и эмоции, предшествующие появлению желания употребить алкоголь. Обнаружить побуждающие факторы (триггеры), запускающие механизм «а не выпить ли мне?».
  • Неплохо было бы научиться медитировать, чтобы лучше разобраться в себе и научиться слышать свое истинное «Я». Если не получается делать это самому, можно пройти курсы обучения техникам медитации, обучиться какой-нибудь медитативной практике, например, Тета-хилингу или обратиться к специалисту, работающему с медитативными или трансовыми состояниями (НЛПГипноз, Тета-хилинг).
  • Найти для себя интересное занятие, хобби. По-настоящему увлечься чем-нибудь.
  • Заняться спортом или физкультурой, начать делать зарядку или упражняться в йоге.
  • Найти интересную для себя работу и уделять ей больше времени и внимания.
  • Заменить спиртные напитки морсами, соками и другими полезными напитками.

Нужно снова обрести вкус к жизни, осознать ответственность за свою жизнь и за все происходящее в ней, почувствовать уверенность в своих силах.

Прежде всего, надо САМОМУ ЗАХОТЕТЬ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ и понять, что никто другой за тебя этого не сделает.

Если алкоголизмом страдает Ваш близкий человек, Вы можете объяснить ему все это и помочь разобраться в себе. Важно не критиковать и не обвинять его – это может вызвать отторжение. Если человек действительно хочет изменений, он примет вашу помощь с благодарностью.

Как лучше лечиться от алкоголизма?

С точки зрения информационных стендов в наркологическом диспансере, человек, который 2-3 раза в неделю выпивает бутылку пива – алкоголик. Правда, в какой-то начальной, пока, степени. Наркологи считают, что алкоголь – это тоже наркотик. К нему так же привыкаешь и впадаешь в такую же зависимость.

Если честно, врачи-наркологи, выдающие справки о том, состоишь ли ты на учете в вышеуказанном учреждении здравоохранения, всегда казались мне людьми, которые сами пытаются найти спасение от алкоголизма на такой работе. Как и многие психологи, подавшиеся в психологию, чтобы лучше разобраться в самом себе.

Но, судя по их виду, не всегда успешно.

Применяемая сейчас в нашей стране система лечения от алкоголизма, не очень эффективна. Она, как и большая часть медицины, направлена на устранение симптомов, а не причины проблемы.

Так, например, действие «подшивки» основано на том, чтобы человек боялся употребить алкоголь, рискуя получить серьезные проблемы со здоровьем или даже умереть. «Подшитый» человек, обычно, считает, что вопрос с алкоголем для него решен и не видит повода заниматься поиском истинной причины своего желания уйти от происходящего в его жизни.

Между тем, напряжение от нерешенных жизненных проблем накапливается, человек в любой момент может сорваться и снова начать пить. Вопрос с его алкоголизмом в таком случае становится еще глубже и сложнее.

К тому же, жесткий запрет на использование одного способа «изменения сознания», при не устранении причин, вызывающих такое желание, может привести к поискам альтернативных способов. А это, как Вы понимаете, не выход из положения.

 

kak izbavitsja ot alkogolizma v domashnix uslovijax

Вред и последствия алкоголизма для здоровья

Алкоголь убивает клетки головного мозга. С каждым приемом спиртного человек попросту тупеет. Каждый раз, когда я напивался, я становился тупее. И я чувствовал это на следующее утро, вместе с сильной нехваткой воды в организме.

Может быть это не так уж страшно? Не обязательно же всем быть очень умными. Ведь мы используем по жизни свой мозг лишь на небольшое количество процентов. Выполняем себе давно заученные действия на работе и дома. И редко напрягаем мозги.

Но Бог с ними, с мозгами. Основная беда алкоголика в том, что постепенно он полностью утрачивает ощущение своего «Я» и ощущение ответственности за свою жизнь. Он деградирует как человеческая личность, опускаясь до уровня реализации лишь своих животных инстинктов.

Такой человек становится асоциальным. Он причиняет боль и страдание себе и своим близким людям. В состоянии алкогольного опьянения человек становится способным совершить необдуманный поступок или преступление.

У алкоголика усиливается чувство вины и обида на судьбу и окружающий мир. Он не видит выхода из сложившейся ситуации. Не находя опоры для себя в реальном мире, он все больше увязает в своей зависимости и чувствует себя изгоем.

К последствиям алкоголизма относятся и возможные сопутствующие проблемы со здоровьем, например цирроз печени, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, проблемы с сердцем и другие болезни. Алкоголизм часто становится причиной инсультов.

Психосоматика алкоголизма

К психосоматическим причинам алкоголизма обычно относят непринятие самого себя, страх быть нелюбимым или отвергнутым, чувство вины мужчины перед женщиной за свою ненадежность. Несоответствие этому миру. Желание скрыть свои печали.

Рекомендуется чаще использовать (проговаривать) аффирмации: «Я живу и наслаждаюсь настоящим моментом», «Я люблю себя и то, что я делаю», «Я — ценен и любим», «Каждый день приносит что-то новое в мою жизнь».

Заключение

В этой статье мы рассмотрели, как избавиться от алкогольной зависимости (алкоголизма) самостоятельно. Если Вы столкнулись с этой проблемой, надеюсь, Вы сможете разобраться с ее причиной и избавиться от нее раз и навсегда! Терпения и успехов Вам!

Если все же самостоятельно не получается справиться, Вы можете прийти ко мне.

Надеюсь, статья была Вам полезна. Поделитесь ею с друзьями и знакомыми или напишите свои  комментарии к ней.

 

поделиться ссылкой:

оцените статью

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (7 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...