Здоровье и красота
-
Упражнение планка: как правильно делать и сколько подходов — советы тренера
АвторДмитрий Кочегаров
Упражнение «планка» - одно из самых простых, эффективных и популярных упражнений, укрепляющих мышцы живота, спины, плеч и бедер. Его выполнение не требует специальных условий, спортивного инвентаря и физической подготовки. ... Читать далееподелиться ссылкой: -
Упражнения для сжигания жира на животе и боках для мужчин — какие лучше?
АвторДмитрий Кочегаров
Когда Вы смотрите на себя в зеркало, возникает ли периодически у Вас мысль о том, что неплохо было бы знать эффективные упражнения для сжигания жира на животе и боках? Если это так, то Вам стоит прочитать эту статью и узнать, что и как нужно делать, чтобы избавиться от ненужных Вам ... Читать далееподелиться ссылкой: -
Апатия — что это такое простыми словами?
АвторДмитрий Кочегаров
В этой статье я расскажу про апатию – что это такое простыми словами и как от нее избавиться лучшим способом. - Доктор, у меня депрессия и полная апатия ко всему! - Голубчик, для начала, вот вам сто грамм спирта и конфетка! - Вы просто волшебник, завтра я к вам снова приду! Почему же мы ... Читать далееподелиться ссылкой: -
Кинезиотерапия — что это такое простыми словами
АвторДмитрий Кочегаров
В этой статье мы рассмотрим непонятное пока для многих понятие кинезиотерапия – что это такое простыми словами. Если у вас болит шея, спина или колени – потерпите еще немного. Совсем скоро вы узнаете, что и как нужно делать, чтобы навсегда забыть про свои мышечные и суставные боли. ... Читать далееподелиться ссылкой: