Булимия — это что за болезнь простыми словами?

В этой статье расскажу про булимию — это что за болезнь простыми словами и как с ней справиться.

Все мы любим вкусно и, иногда, много поесть — это нормально. У многих после переедания возникает чувство вины перед своим желудком (у меня — перед кишечником) за количество съеденной неполезной пищи.

А бывает, что после неконтролируемого обжорства, чувство вины перед своим отражением в зеркале  вынуждает вызывать рвоту и опорожнять свой желудок. Нормально ли это и почему такое часто случается с молодыми женщинами?

Содержание статьи:

• Булимия — это что за болезнь простыми словами?
• Какой бывает булимия? 2 главных вида 
• Как распознать булимию? Признаки и симптомы расстройства
• ТОП-10 основных причин булимии — надо знать
• Как лечить булимию — лучший способ
• Что делать, чтобы не было булимии? Профилактика болезни
• О чем говорит болезнь? Психосоматика булимии
• Чем опасно пищевое расстройство? Последствия и осложнения

Что такое булимия?

Булимия (или нервная булимия) является серьезным психическим заболеванием. Ему характерны приступы голода, сопровождающиеся обжорством. Булимии могут быть подвержены люди любого возраста, пола и происхождения. Все они, как правило, озабочены массой своего тела.

Нервная булимия в международной классификации болезней МКБ-10 имеет код F50.2, означающий, что болезнь является пищевым расстройством на фоне расстройства психики (невроза, депрессии и прочих).

В переводе с греческого булимия означает «бычий голод». Практика опорожнения желудка после употребления чрезмерного количества пищи известна не одно тысячелетие. Древние египтяне вызывали рвоту во время обжорства, однако это было связано лишь с желанием съесть как можно больше, а не с боязнью растолстеть.

Считается, что психические предпосылки заболевания стали развиваться с конца 19 и в 20 веке, когда явление начали рассматривать, как нарушение пищевого характера на нервной почве или в состоянии тревожности.

Люди, страдающие булимией, имеют цикл употребления в пищу большого количества пищи (переедание), а затем пытаются компенсировать это переедание рвотой, приемом слабительных или мочегонных средств, голоданием или чрезмерными физическими упражнениями (чистка).

На начальной стадии развития заболевания человек, на фоне психического расстройства, употребляет пищу, не чувствуя голода. Затем пищеварение нарушается и появляется постоянное чувство голода, вызывающее биологическую зависимость.

Лечение заболевания при первой же возможности (сразу после обнаружения признаков) повышает шансы для быстрого и устойчивого выздоровления.

Для людей, не страдающих расстройством пищевого поведения, считается нормальным иногда съесть больше еды, чем обычно – «нажраться».

Люди, страдающие булимией, не чувствуют контроля над тем, сколько и как быстро они едят. Некоторые говорят, что они не контролируют себя во время еды. В эти моменты человек может съесть и продукты, которые старается не употреблять или избегает совсем.

Эпизоды переедания обычно очень огорчают. Люди с булимией уделяют большое внимание своему весу и форме и часто кажутся себе намного больше, чем они есть на самом деле.

Булимии подвержены все люди вне зависимости от пола, возраста и расы, но наиболее часто болезнь встречается среди женщин в возрасте от 13 до 30 лет.

Циклы переедания и чистки, связанные с булимией, могут определять все поведение в повседневной жизни и приводить к трудностям во взаимоотношениях с другими людьми и в разных социальных ситуациях.

Булимия может также вызвать серьезные физические осложнения — частая рвота может вызывать проблемы с зубами. Люди могут пойти на все во время болезни, но это может причинить им вред.

Злоупотребление слабительным может серьезно повлиять на сердце и пищеварительную систему. Люди с булимией могут также испытывать такие симптомы, как усталость, вздутие живота, запоры, боли в животе, нерегулярные месячные или периодические отеки рук и ног.

Однако, поскольку пациенты часто поддерживают «нормальный» вес и часто скрывают свою болезнь от других, ее бывает очень трудно обнаружить окружающим.

К тому же, люди с булимией часто не хотят обращаться за помощью. Как и в случае с другими расстройствами пищевого поведения, люди, контактирующие с человеком, страдающим булимией, могут заметить изменения в его настроении и чувствах, прежде чем увидят какие-либо физические изменения.

Больные люди могут быть чрезмерно озабочены едой и скрытно «прикладываться» к ней, или демонстративно ограничивать себя в еде в присутствии других людей. У них часто бывают: низкая самооценка, раздражительность, перепады настроения, а также чувство вины, стыд и беспокойство, особенно после переедания.

Если симптомы не совсем соответствуют всем критериям, используемым для диагностики булимии — например, если циклы переедания и чистки происходят не достаточно часто, как в случае булимии, человеку может быть поставлен диагноз «другое расстройство питания» или «пищевое расстройство».

Это настолько же серьезно, как и любое другое расстройство пищевого поведения, поэтому так же важно, чтобы люди, страдающие от него, получали лечение как можно раньше.

Есть много разных причин развития булимии и много возможных способствующих факторов. Важно помнить, что расстройства пищевого поведения часто не связаны с самой едой, и при лечении нужно учитывать основные мысли и чувства, вызывающие такое поведение.

Булимия может поражать любого человека в любом возрасте, хотя обычно она развивается в подростковом или раннем взрослом возрасте. Кто-то может и переходить от одного диагноза к другому, если его симптомы меняются — существует много общего между различными расстройствами пищевого поведения.

Таким образом, булимия может развиться после другого пищевого расстройства, или наоборот, симптомы у человека могут измениться и стать больше похожими на симптомы другого пищевого расстройства.

Если вы беспокоитесь о себе или о каком-то своем знакомом, у которого присутствуют только некоторые признаки пищевого расстройства, все равно следует немедленно обратиться за помощью.  Начать можно с посещения терапевта и консультации с ним.

«Страдающие булимией подходят к кухонному шкафу или холодильнику и едят столько, сколько могут, чтобы как можно быстрее почувствовать себя счастливее и заполнить «дыру» внутри самих себя. Потом начинается «чистка». После этого они чувствуют физический и эмоциональный дискомфорт и вину за съеденное количество еды. Они стесняются своего поведения и боятся, что окружающие перестанут уважать их, если узнают об этом.»

Виды булимии

Булимию делят на 2 вида: классическую (очистительную) и булимию на фоне анорексии.

При классической булимии борьба с перееданием осуществляется вызыванием рвоты, употребления слабительных и мочегонных препаратов и применением клизмы.

При «анорексической» булимии для борьбы с лишним весом люди применяют изнуряющие диеты и физические нагрузки. Больные сознательно голодают, а не избавляются от съеденного посредством искусственного опорожнения желудка. Однако, в какой-то момент они срываются и поглощают чрезмерное количество пищи.

 Признаки и симптомы булимии

Признаки булимии различны, и страдающие от нее люди не обязательно имеют их все.  Не всегда бывает очевидно, что у человека есть расстройство пищевого поведения — помните, это психическое заболевание.

Человек не отличается чрезмерной худобой, как в случае анорексии, и  не страдает от ожирения. Обычно он имеет нормальную массу тела или лишь немного отличающуюся от нормальной.

В некоторых случаях булимии у человека отсутствует озабоченность своим внешним видом и массой тела при наличии проблем с перееданием и сопутствующим употреблением слабительного.

Как увидеть булимию?

Можно обратить внимание на психосоматические изменения в поведении человека:

• Торопливость в поедании пищи, плохое пережевывание и переедание;
• Частое посещение туалета после еды для вызова рвоты;
• Частые приступы голода и зверский аппетит;
• Психологические проблемы (замкнутость или скрытность);

А также физиологические признаки:

• Резкие перепады массы тела человека;
• Общая слабость;
• Болезни горла;
• Проблемы с зубами из-за частой рвоты;
• Болезни органов пищеварительной системы;
• Опухшие щеки;
• Обезвоживание, дерматиты, прыщи, высыпания на коже.

Дополнительными признаками могут быть:

• Диарея и дисбактериоз;
• Подергивания мышц;
• Нарушения функций печени или почек;
• Сердечные заболевания;
• Внутренние кровотечения;
• Нарушения менструального цикла вплоть до полного его прекращения;
• Неврозы, апатии, депрессии.

Иногда при булимии меняется внешность – отекают конечности и выпадают волосы.

Причины булимии

Причины возникновения булимии могут быть:

Физическими:

• Повреждение пищевого центра в коре головного мозга;
• Нарушение метаболических процессов организма (метаболический сидром, эпилепсия и прочие);
• Черепно-мозговая травма;
• Гормональный сбой из-за нарушений гипофиза и гипоталамуса.

Психическими:

• Депрессия;
• Тревожность;
• Навязчивые состояния;
• Неврозы;
• Эмоциональное перенапряжение.

Часто корни проблемы находятся в детстве больного. Обычно это связано с недостаточностью теплоты и любви родителей, чувством одиночества и ощущением ненужности, низкой самооценкой, боязнью подвести или опозорить семью.

Причиной часто также является отсутствие близких и теплых отношений с матерью.

Иногда заболевание возникает как следствие чрезмерного увлечения диетами и голоданием. Ограничивая себя в любимой еде в течение длительного времени, люди часто срываются и набрасываются даже на ту пищу, которую не стали бы есть в нормальном состоянии.

Диагностика и лечение булимии

Если человек теряет контроль над собой во время употребления пищи и съедает чрезмерное количество еды, то можно предполагать наличие у него булимии.

Как лечить булимию?

Большая часть лечения булимии  проходит в амбулаторных условиях.  Стационарное лечение обычно необходимо только тогда, когда человек подвергается риску самоубийства или серьезного самоповреждения.

Лечение расстройства требует комплексного подхода, включающего работу с психологом, медикаментозную терапию и когнитивно-поведенческие методы.

Психотерапия поможет выявить и проработать истинную причину возникновения булимии. Психотерапию можно сочетать с приемом антидепрессантов (по назначению врача).

Когнитивно-поведенческая терапия определит и изменит дисфункциональные мысли человека по поводу его питания и внешнего вида. Она поможет избавиться от тревожных и негативных мыслей, провоцирующих эмоции и приступы булимии.

Самостоятельное лечение булимии возможно с регулярными физическими нагрузками (занятиями спортом), прогулками на свежем воздухе и другими оздоровительными процедурами. Однако, этот процесс довольно длительный и все равно требует консультаций с психологом.

На ранних стадиях развития болезни справиться с чувством голода и восстановить нормальную работу организма помогут народные средства: отвары и настои полезных растений.

Профилактика булимии

Что необходимо иметь, чтобы не заболеть булимией? Вам помогут:

• Нормальная самооценка;
• Позитивное мышление и настроение;
• Нормальные взаимоотношения в семье;
• Осознание внутриличностных конфликтов и их решение;
• Благоприятная психологическая обстановка.

Нужна помощь психолога, чтобы справиться с булимией? Обращайтесь.

Для профилактики булимии также важно следить за своим питанием – оно должно быть здоровым и рациональным. Рекомендуется обязательно включать в свой режим питания завтрак и обед, чтобы к вечеру не появлялось сильного чувства голода, провоцирующего срыв.

Кроме того, питаться лучше небольшими порциями, не спеша и хорошо пережевывая пищу. Так правильнее происходит насыщение организма и переваривание пищи — нормализуется пищеварение.

Не рекомендуется переедать за праздничным столом, перекусывать во время просмотра телепередач или за компьютером. Не стоит также употреблять много соленой и острой пищи, провоцирующей аппетит, а также лучше ограничить употребление жирной пищи.

Правильное питание может значительно ускорить выздоровление от булимии

Психосоматика булимии

О чем говорит расстройство? О матери, о матери и снова о матери. Вот как описывает психосоматические причины болезни Лиз Бурбо:

БУЛИМИЯ. Постоянное чувство голода, неконтролируемое потребление пищи.

Ненависть к матери. Страх быть покинутым. Нереализованное желание оторваться от матери.  Утрата контакта со своими потребностями. Стыд перед матерью.

Что нужно сделать?

Проанализировать реакцию на мать и максимально раскрыться. Понять, что мать испытывала такие же проблемы во взаимоотношениях со своим родителем твоего пола. Почувствовать, что она любит тебя больше, чем кажется.

Чем опасна булимия?

Некоторые люди считают, что булимия совсем не опасна, а даже наоборот, играет полезную роль в жизни – помогает контролировать вес тела и физическую форму. Болезнь, однако, помимо физиологических и эмоциональных сбоев организма, может вызвать серьезные осложнения, приводящие к болезням сердца, раку и другим нарушениям.

Затяжная депрессия и обезвоживание организма, сопровождающие булимию, могут привести к летальному исходу, а ожирение – к серьезному увеличению нагрузки на сердце и сердечной недостаточности.

К опасным последствиям булимии можно также отнести:

• Язву желудка;
• Гипертрофию кишечника и диарею из-за частого приема слабительных;
• Апатию и депрессию;
• Обезвоживание организма;
• Психическую и наркотическую зависимость от лекарств;
• Раздражение пищевода;
• Разрыв желудка;
• Нарушение или прекращение менструаций.

Кроме того, булимия оказывает влияние на внешний вид человека:

• Разрушаются зубы;
• Выпадают волосы;
• Стареет и желтеет кожа.

Особенно опасно заболевание для беременных – страдает не только организм женщины, но и организм ребенка, который может получать недостаточно питательных веществ, что может привести к нарушениям в его развитии.

Заключение

Надеюсь, Вам было интересно узнать про булимию — это что за болезнь простыми словами и как ее лечить.

Подводя итоги, можно сказать, что булимия — серьезное психическое пищевое расстройство, при котором человек не может контролировать себя при поглощении пищи, переедает, а затем вызывает рвоту для опорожнения желудка. Такой человек, как правило, озабочен своей внешностью и избыточным весом.

Справиться с булимией поможет психолог или, в тяжелых случаях, психиатр. Выздоровлению способствуют правильная диета и режим питания, регулярная физическая активность и благоприятная психологическая атмосфера.

Будьте здоровы! Обращайтесь, если нужна помощь!

П.С. Получите бесплатно мою pdf-книгу  «Счастье…».