Абьюзивные отношения — что это простыми словами?

В этой статье расскажу про абьюзивные отношения — что это простыми словами.

Очередной модный англицизм, а как много в этом звуке для сердца русского… Что же такое абьюз в отношениях и легко ли от него избавиться?

Содержание статьи:

• Абьюзивные отношения — что это простыми словами?
• Абьюзер — кто это и что он делает?
• Как вылечиться от абьюза — надо знать
• Что обычно чувствует жертва абьюза?
• Мужчина или женщина: кто чаще бывает абьюзером?
• Физическое насилие: ТОП-10 видов
• Психологический абьюз: каким он бывает?
• Абьюзивные отношения: виды бытового насилия
• Что такое сексуальное насилие?
• 10 видов финансовых злоупотреблений
• Что такое современное рабство — страшная правда

Что такое абьюз?

Абьюз (от английского abuse — злоупотребление, жестокое обращение, издевательство) — это когда кто-то причиняет другому человеку боль или страдания. Абьюз может принимать различные формы, начиная от неуважения и заканчивая причинением кому-либо физической или душевной боли.

Это может происходить в доме (квартире), доме престарелых, больнице или общественном месте. Часто люди жестоко обращаются с теми, с кем состоят в особых отношениях. Они могут быть членами семьи, друзьями или опекунами.

Часто жестокое обращение не является преднамеренным, а происходит потому, что у кого-то нет навыков, опыта или примера, необходимых для обращения (общения) с кем-то.

Люди, нуждающиеся в уходе и поддержке – пожилые или люди с ограниченными возможностями, чаще подвергаются жестокому обращению или пренебрежению. Они могут стать легкой мишенью, и им сложнее противостоять злоупотреблению или сообщить о нем.

Люди с трудностями в общении также особенно подвержены риску, потому что они могут быть не в состоянии предупредить других. Кроме того, люди могут даже не осознавать, что над ними издеваются, и это особенно вероятно, если у них есть когнитивные нарушения.

Насильники могут пытаться ограничить доступ к человеку, которого они оскорбляют.

Человеку не всегда очевидно, что он находится в оскорбительных отношениях. Обычно те, кто подвергается насилию, считают, что это их собственная вина и что они каким-то образом заслуживают такого отношения.

Кто такой абьюзер?

Абьюзер — тот, кто издевается или жестоко обращается с кем-то. Причем жестокое отношение не ограничивается только физическим насилием. Это может включать сексуальное и эмоциональное насилие, а также контроль над вашими финансами.

Вот некоторые признаки абьюзера, на которые следует обратить внимание:

• контролирующее и собственническое поведение;
• тебя все время проверяют: где ты, что делаешь и с кем ты;
• постоянный контроль: куда вы идете и кого видите; и сердитость, если ты не делаешь то, что тебе говорят;
• необоснованная ревность;
• обвинения в неверности или во флирте;
• изолирование от семьи и друзей, часто грубо обращение с ними;
• подавление;
• публичные или личные унижения, насмешки над интеллектом, внешностью, психическим здоровьем или способностями;
• постоянное сравнение с другими в неблагоприятном свете;
• обвинение во всех проблемах в отношениях и в своих вспышках насилия;
• высказывания вроде: «Ты никому другому не нужен»;
• угрозы;
• крики, обиды или намеренная поломка вещей, которые вы цените;
• угрозы применить насилие против вас, вашей семьи, друзей или домашнего животного.

Как вылечиться от абьюзивных отношений?

Конечно, бывают случаи, когда жертва абьюза чисто физически не в состоянии изменить ситуацию. Например, человеку 80 лет и он живет в доме престарелых, в котором кто-то из сотрудников имеет потребность каким-либо образом притеснять или унижать стариков-постояльцев.

Не буду здесь углубляться в выяснение причин такого поведения «урода»-сотрудника, а терпящему такое отношение старику (старушке), возможно, некуда уйти. Да и моральных и физических сил что-то менять чтобы справиться с ситуацией в таком преклонном возрасте объективно меньше.

Может ли изменить ситуацию жертва абьюза, к примеру, девушка или молодая женщина?

Расскажу об одном из типовых сценариев совместной жизни — реальный случай молодых Александра и Юлии. Саша регулярно побивает Юлю, а Юля регулярно «прячет» следы побоев от возмущенно охающих-ахающих подруг.

Что на поверхности? Юля говорит, что Саша иногда бывает и нежным и ее все равно любит, хоть и бьет. Говорит, что, возможно, часто она сама виновата в этом и получает за дело. Уйти от Саши она не может (он ее тогда вообще убьет), да и не хочет, так как все-таки тоже любит.

Что выясняется при проработке ситуации? У Юли с детства сформировано убеждение «бьет – значит любит». Не убьет же совсем. Так «выражал любовь» ее папа и отчим, такая модель поведения была характерна и в семье ее бабушки.

А еще с побоями можно пойти к подругам, они пожалеют, поддержат. Так все жалели Юлину бабушку, а потом и маму. Надо отметить, тут может закрываться сразу много человеческих потребностей:

• в признании;
• в сочувствии;
• в избавлении от чувства вины;
• в недостающей любви;
• и даже в чем-то смиренно-христианском.

Таким образом, Юля, нуждаясь в периодическом подтверждении любви со стороны своего мужчины, неосознанно совершает поступки, за которые ее могут заслуженно отлупить. Так же неосознанно она и выбирает себе мужчину, способного наказать, выразив побоями свою любовь.

И если даже Юлия уйдет от Саши, то без проработки своих убеждений и поведенческих программ, с большой вероятностью она встретит нового мужчину, который тоже будет поднимать на нее руку.

Считается, что именно подсознание на 90% ответственно за то, что происходит в нашей жизни.

Теперь давайте ответим на поставленный выше вопрос – можно ли изменить ситуацию, избавиться от таких отношений и создать нормальные отношения (без рукоприкладства)?

Да, это можно сделать. Для этого нужно осознанное желание и мотивация, готовность меняться и немножечко усилий. И не смотря на то, что почти все жертвы физического насилия говорят, что страдают от такого отношения, многие не готовы начать реально менять свою жизнь.

• Помощь в проработке вопросов токсичных отношений найдите здесь.

К сожалению, эго и убеждения зачастую оказываются сильнее осознанного желания человека.

Вы можете посмотреть мой ролик о том, как выйти из токсичных отношений.

Что чувствует жертва абьюза?

• Мой партнер не все время жесток – он любит меня.

Ваш жестокий партнер может в другое время относиться к вам с любовью и может искренне сожалеть о своем ужасном поведении. Так что, возможно, будет трудно злиться на него. Однако, высока вероятность того, что его агрессивное поведение будет продолжаться. Насильники могут быть невероятно обаятельными людьми, особенно, если они пытаются заставить вас или других увидеть их в хорошем свете.

• Все наладится – он не хотел причинить мне боль.

После эпизода насилия и вы, и ваш обидчик часто пытаетесь преуменьшить то, что произошло, оправданиями, извинениями или обещаниями измениться. Вы можете чувствовать себя неловко или бояться признать, что на самом деле произошло. Все может немного успокоиться, но часто это только вопрос времени, когда насилие повторится снова.

Трудно полностью избавиться от физического насилия в отношениях и любого оскорбительного поведения без профессиональной помощи.

• Это так сбивает с толку – я уверена, что это одноразовый случай.

Если вы подвергаетесь жестокому обращению, все может показаться действительно запутанным, особенно если это ваши первые отношения или если ваш партнер впервые проявил жестокость по отношению к вам. Возможно, вы не знаете, чего ожидать дальше.

Насильники часто пытаются повлиять на ваше представление о том, что реально, заставить вас чувствовать себя сбитой с толку или даже что вы сходите с ума. Однако по статистике, если кто-то однажды проявит жестокость, он, скорее всего, сделает это снова.

• Может быть это моя вина.

Вы можете начать думать, что сами виноваты в жестоком поведении вашего партнера. Обидчик может оправдать свое поведение, сказав что-то вроде: «Этого бы не случилось, если бы ты не…». Правда в том, что независимо от того, что вы делаете, жестокое поведение другого человека никогда не является только вашей виной.

• Я боюсь того, что случится, если я оставлю его.

Нет ничего необычного в том, что вы боитесь оставить человека, который вас оскорбляет. Вы можете не чувствовать себя в безопасности или бояться того, что этот человек может сделать с вами или с собой. Вы также можете почувствовать, что не способны сделать это самостоятельно. Важно помнить, что есть люди, которые могут помочь вам на вашем пути.

Абьюзер: мужчина или женщина?

По статистике жертвами любого насилия пока еще чаще становятся женщины. Да и популярность самого понятия, вероятно, связана с тенденциями к феминизации общества. Тем не менее, абьюзерами в семейных (и не только) отношениях могут являться и женщины.

Мне встречались семьи, в которых женщина подавляла мужчину не только морально и эмоционально, но и физически.

Известны случаи также сексуального насилия женщин над мужчиной: две женщины совершили действия сексуального характера в отношении мужчины против его воли. При этом, в фабуле статьи УК РФ об изнасиловании речь идет о насильственных действиях сексуального характера только в отношении женщины.

Виды физического насилия

• нападение (удары, пощечины, удары кулаками, удары ногами, дергание за волосы, укусы, толчки);
• грубое обращение;
• обжигание;
• физические наказания;
• неуместное или незаконное применение защитных средств;
• причинение кому-либо намеренного дискомфорта (например, открытие окна и стягивание одеяла);
• принудительная изоляция или заключение;
• неправильное использование лекарств;
• принудительное кормление или лишение пищи;
• ограничение свободы передвижения (например, привязывание кого-либо к стулу).

Жестокое обращение – это не показатель интеллекта, силы или значимости.

Возможные признаки физического насилия

• невнятные объяснения травм или несоответствия рассказов о произошедшем;
• появление травм, несовместимых с образом жизни человека;
• синяки, порезы, рубцы, ожоги, отметины на теле или выпадение клочьев волос;
• частые травмы;
• необъяснимые падения;
• подавленное или измененное поведение в присутствии определенного человека;
• признаки недоедания;
• нежелание обратиться за медицинской помощью или частая смена врача.

Виды психологического или эмоционального насилия

• принудительная социальная изоляция (например, лишение кого-либо доступа к услугам, образовательным и социальным возможностям и возможности встречаться с друзьями);
• удаление средств передвижения или связи или намеренное оставление кого-либо без присмотра, когда ему нужна помощь;
• препятствие кому-либо удовлетворять свои религиозные и культурные потребности;
• предотвращение выражения выбора и мнения;
• несоблюдение конфиденциальности;
• предотвращение значимого занятия или деятельности;
• запугивание, принуждение, преследование, использование угроз, унижение, издевательства, ругань или словесные оскорбления;
• обращение к человеку покровительственным или инфантильным тоном;
• угрозы причинения вреда или оставления в одиночестве;
• кибер-издевательства.

Возможные признаки того, что кто-то испытывает психологическое или эмоциональное насилие

• молчание или изменение поведения в присутствии конкретного человека;
• уход или изменение психологического состояния человека;
• бессонница (трудности со сном);
• низкая самооценка;
• необщительность или агрессивное поведение;
• признаки расстройства: плаксивость, гнев.

Виды бытового насилия или жестокого обращения

Насилие или жестокое обращение в семье может быть:

• психологическим;
• физическим;
• сексуальным;
• финансовым;
• эмоциональным.

Насилие и жестокое обращение в семье включают любой инцидент или серию случаев контролирующего, принудительного или угрожающего поведения, насилия или жестокого обращения между лицами в возрасте 16 лет и старше, которые являются (или были) интимными партнерами или членами семьи, независимо от пола или ориентации.

Это также включает так называемое насилие на почве «чести», калечащие операции на женских половых органах и принудительные браки.

Принуждающее или контролирующее поведение является основной частью насилия в семье. Принудительное поведение может включать:

• акты насилия, угрозы, унижения и запугивания;
• причиняющие вред, наказывающие или пугающие человека;
• лишающие человека источников денег;
• эксплуатация ресурсов или денег;
• препятствующие человеку избежать жестокого обращения;
• устанавливающие правила о том, как человеку разрешено вести себя изо дня в день.

Возможные признаки того, что кто-то подвергается насилию или жестокому обращению в семье

• низкая самооценка;
• чувство, что жестокое обращение — это их вина, когда это не так;
• физические доказательства насилия, такие как синяки, порезы, травмы;
• словесные оскорбления и унижения в присутствии других;
• страх перед внешним вмешательством;
• появление ущерба их дому или имуществу;
• изоляция (запрет видеться или поддерживать контакт с друзьями и семьей);
• ограничение доступа к деньгам.

Виды сексуального насилия

• изнасилование или попытка изнасилования;
• неуместные прикосновения к разным местам;
• мастурбация без согласия других лиц;
• проникновение без согласия или попытка проникновения во влагалище, задний проход или рот;
• любая сексуальная активность, на которую человек не согласен;
• сексуальное фотографирование, принудительное использование порнографии или наблюдение за половыми актами;
• непристойное обнажение.

Возможные признаки того, что кто-то подвергается сексуальному насилию

• кровоподтеки, особенно на бедрах, ягодицах, предплечьях или отметины на шее;
• порванное, испачканное или окровавленное нижнее белье;
• кровотечение, боль или зуд в области половых органов;
• необычные трудности при ходьбе или сидении;
• инородные тела в половых или ректальных отверстиях;
• инфекции, необъяснимые выделения из половых органов или заболевания, передающиеся половым путем;
• беременность у кого-то, кто не может согласиться на половой акт;
• нехарактерное использование откровенного сексуального языка или значительные изменения в сексуальном поведении;
• недержание мочи, не связанное с каким-либо медицинским диагнозом;
• причинение вреда самому себе;
• нарушение сна;
• чрезмерный страх (опасение) отношений или отказ от них;
• боязнь получить помощь от других;
• нежелание оставаться наедине с конкретным человеком.

Виды финансовых или материальных злоупотреблений

• кража денег или имущества;
• мошенничество;
• лишение человека доступа к своим собственным деньгам, льготам или активам;
• сотрудники, берущие кредит у лица, пользующегося услугой;
• неправомерное давление, принуждение, угроза или неправомерное влияние, оказываемое на лицо в связи с кредитами, завещаниями, имуществом, наследством или финансовыми операциями;
• организация меньшего ухода, чем требуется человеку, чтобы сэкономить деньги наследства;
• отказ лицу в получении внешней помощи для управления (контроля) за своими финансовыми делами;
• отказ лицу в получении помощи для получения льгот;
• злоупотребление личным пособием лица в доме престарелых;
• переезд в дом другого человека и бесплатное проживание без согласия или по принуждению;
• введение в заблуждение (например, с использованием банковского счета, карт или документов другого лица);
• использование денег или активов человека (например, использование его автомобиля без разрешения);
• злоупотребление доверенностью, должностью или другими законными полномочиями;
• незаконное обогащение (например, взимание с человека завышенной платы или платы за ненужный ремонт имущества, невыполнение согласованного с ним ремонта или плохое его качество).

Виды современного рабства

• торговля людьми;
• принудительный труд;
• домашнее рабство;
• сексуальная эксплуатация, такая как эскорт-работа, проституция и порнография;
• долговая кабала (быть вынужденным работать, чтобы погасить долги, которые нереально погасить).

Возможные признаки того, что кто-то находится в современном рабстве

• признаки физического или эмоционального насилия;
• истощенный, неопрятный вид или замкнутость;
• изоляция от общества;
• проживание в грязных, тесных или переполненных помещениях и (или) проживание и работа по одному и тому же адресу;
• отсутствие личных вещей или документов, удостоверяющих личность;
• постоянное ношение одной и той же одежды;
• избегание зрительного контакта, появление испуга или нерешительности при разговоре с незнакомыми людьми;
• страх перед правоохранителями.

Заключение

Надеюсь, вам теперь понятно что такое абьюзивные отношения. А вы лично сталкивались с абьюзером в своей жизни? Пишите в комментариях, я все прочту.

Если среди ваших знакомых кто-то подвергается абьюзу, поделитесь и с ними статьей, возможно, получив больше информации они найдут для себя способ справиться со сложной ситуацией. Будьте здоровы!

До встречи на консультациях!